Календарь питания в Великий пост 2018 (на каждый день)

Великий пост — это главный православный пост, который требует к себе максимально серьёзного подхода. В 2018 году это важнейшее для верующих людей событие начнётся 14 марта, а завершится 30 апреля.

Считается, что благодаря длительному воздержанию от пищи человек может очистить свои тело и душу от накопленных грехов и зла, поэтому христиане очень серьёзно относятся в Великому посту, позволяющему сблизиться с Богом и ощутить свою значимость.

Если вы решили соблюдать пост, делайте это правильно, чтобы воздержание в пище не навредило здоровью. Для этого лучше предварительно проконсультироваться с врачом и священнослужителем. Не рекомендуется поститься беременным и больным людям.

Чтобы иметь представление о том, какую пищу можно употреблять в период Великого поста, необходимо обратиться к календарю питания в Великий пост 2018.

С 14 по 20 марта 2018 будет длиться 1-я седмица Великого поста. В это время нужно питаться следующим образом :

14 марта - ничего нельзя есть
15 марта - только хлеб и вода
16 и 17 марта - сырая пища без масла
18 марта - варёная пища без масла
19 и 20 марта - варёная пища с маслом, вино;

С 22 по 27 марта 2018 будет длиться 2-я седмица :
23 и 25марта - сырая пища без масла
22 и 24 марта - варёная пища без масла
26 и 27 марта - варёная пища с маслом, вино;

С 28 марта по 3 апреля 2018 будет длиться 3-я седмица :
28 и 30 марта, 1 апреля - сырая пища без масла
29 и 31 марта - варёная пища без масла
2 и 3 апреля - варёная пища с маслом, вино;

С 4 по 10 апреля 2018 будет длиться 4-я седмица :
4, 6 и 8 апреля - сырая пища без масла
5 апреля - варёная пища без масла
7 апреля празднуется Благовещение, поэтому разрешается есть рыбу и морепродукты
9 и 10 апреля - варёная пища с маслом, вино;

С 11 по 17 апреля 2018 будет длиться 5-я седмица :
11, 13 и 15 апреля - сырая пища без масла
12 и 14 апреля - варёная пища без масла
16 и 17 апреля - варёная пища с маслом, вино;

С 18 по 24 апреля 2018 будет длиться 6-я седмица :
18, 20 и 22 апреля - сырая пища без масла
19 и 21 апреля - варёная пища без масла
23 апреля - варёная пища с маслом, вино, икра
24 апреля (Вербное Воскресенье) можно есть рыбу;

С 25 апреля по 1 мая 2018 будет длиться Страстная седмица Великого поста. В эти дни можно употреблять такую пищу :

25 и 27 апреля - сырая пища без масла
26 апреля - рыба
28 апреля - варёная пища с маслом, вино
29 апреля - полное воздержание от пищи
30 апреля - варёная пища без масла

Соблюдая эти правила питания в Великий пост, вам станет гораздо легче как в физическом, так и в духовном плане.